2019-03-21 眠れない! 早番の前日と何か眠れない! 明日のこと考えたり明日寝坊しない かな?って思ったりしてると余計に 眠れない! 焦燥感や不安に駆られて寝付けない のかな? そう思ってまたまた更新したいと 思います! 今はベッドの中にいるだけど携帯 いじったり調べごととかしてます! みんなは眠れない時どうしてますか? 寝付ける方法とかあったら教えて 下さい!お待ちしています。