今日はクローゼットの中の洋服が増えてきてしまったのでどんどん捨てていきたいと思います。まずはパーカー3枚。 この3枚は洋服が好きになるきっかけをくれた服たちです。 何年か前は、痩せていてMサイズでも着れたのですが３０歳直前になり体型が変わってし…

休日の過ごし方について、自分なりのルールを作る事にしました。 ・休みでも早く起き活動時間を増やす。 例えば、家事、買い物などやらなきゃいけない事は午前中のうちに 済ませる。 ・読書する時間を設ける。 どの自己啓発本を読んでも書いてある通り教養を…

明日は早番で６時起きなのですが 不眠症と言うこともありなかなか 眠れません。そんなこともあり 少しお酒を飲もうと思い缶チューハイ を一本頂きました！ 眠れるかなー(・・?)

今日は夜勤明けの休みだったので近所の川沿いを散歩してきました。 散歩のきっかけは性格的にずっと家にいられず何かしようと思い 始めました。しかも、最近は運動もせず飲み食いして体重が増量して しまいこれでは健康に良くないと思い少しずつ歩くことから…